• 高尿酸血症
  • 尿酸が何らかの原因で体内に溜まり、血液中の濃度が溶解度を越えて上昇する状態のことをいいます。
    
    
• 痛風
  • 高尿酸血症が長く続いた後に、体内に溜まった尿酸により関節炎が起こったり（痛風発作）、腎臓が侵されたりする病気のことをいいます。

• 高尿酸血症
  • 特に症状はありません。
    
    
• 痛風
  • 激しい関節痛があります。

２種類の血液検査と尿検査でわかります。

(1)血清尿酸値→高尿酸血症の程度を調べます。

(2)尿中尿酸排泄量、尿酸クリアランス→産生過剰型か排泄低下型かを調べます。

(1)血縁者に高尿酸血症・痛風の人がいる。

(2)腎障害、高血圧、心臓病、肥満などの合併症を持っている。

(3)ストレスが多い。

(4)アルコールをよくとる。

(5)１回の食事量が多い。

• 食事では･･･
  1. 総カロリーの制限。
  2. プリン体含有量の多い食物をなるべく避ける。
  3. アルカリ性食品を多くとる。
     
     
• 日常生活では･･･
  1. 肥満を解消する。
  2. アルコール（特にビール）をひかえる。
  3. 水分を十分にとる。
  4. 軽い運動をする。
  5. 精神的ストレスを発散させる。